Category: Фитнес

Мышечная выносливость — это способность мышцы многократно выполнять нагрузки при одинаковой интенсивности. В отличие от...

Футболисты должны быть развиты физически во всех возможных смыслах. И если они хотят быть успешными,...

Занятия спортом будут эффективными, принесут радость и удовлетворение, если вы соблюдаете правила безопасности во время...

В наши дни спорт является неотъемлемой частью жизни большого количества людей. Но поскольку не каждый...

Кроссфит – относительно новый вид спортивной дисциплины, подразумевающий оказание нагрузок на все группы мышц. Регулярные...

Многие современные мужчины стараются пребывать в хорошей физической форме и быть подтянутыми. Поэтому одежда для...

Сбросить вес — задача нелёгкая. Столько разных факторов сливаются воедино, и ни один из них...

Некоторые относятся к тренировкам на брусьях очень предвзято, называя любителей этих суровых, но простых как...

Для многих здоровый образ жизни ассоциируется с чем-то режимным и тяжелым: вставать в 6 утра,...

Побаливающее колено, дергающийся глаз, легкая мигрень — зачастую мы даже не обращаем внимание на мелкие...