Category: Питание

Наша печень по своим жизненно важным функциям не уступает место сердцу или мозгу. Она считается...

Размер рыбы Для гриля лучше всего брать рыбу небольшого или среднего размера. Крупную можно сломать...

Бутерброды на основе яблок Такие бутерброды полезные, быстро насыщают и заряжают энергией. Для приготовления потребуется...

Что такое трансжиры? Под трансжирами подразумеваются модифицированные молекулы, появляющиеся в растительных жирах (маслах) в результате...

Важно, чтобы при употреблении меда ты не навредил своему здоровью. Поэтому предлагаем твоему вниманию основные...

Полезные свойства ягод проявляются благодаря их уникальному витаминно-минеральному составу. Все без исключения ягоды являются источником...

Что представляет собой Витамин D? Под витамином D подразумеваются термостойкие кристаллы, не имеющие запаха и...

Специалисты назвали ряд пищевых продуктов, которые при постоянном, длительном употреблении могут серьезно навредить организму. Также...

Что представляют собой витамины группы В? Витамины группы В относятся к веществам, растворимым в воде....

1. Белок – ладонь Тебе нужно определить необходимую порцию белка – к продуктам, содержащим белок,...