Наборные гантели и варианты с регулируемым весом: в чем разница?

Как грамотно организовать домашние тренировки? В первую очередь потребуется подобрать оптимальный спортивный инвентарь. Универсальным снарядом выступают гантели, которыми активно пользуются как мужчины, так и представительницы прекрасной половины. Привлекательность такого оборудования заключается в возможности проработки почти всех мышечных групп, похудении, укреплении суставов, подтягивании мышц.

Особенности наборных версий

Но при выборе такого оснащения важно определиться с их видом. Сейчас в продаже можно найти как наборные, так и цельнолитые версии. Гантели с фиксированным весом больше подходят для похудения. Качественные гантели наборные станут отличным решением для наращивания и укрепления мышц.

Каковы особенности такого вида снарядов? Наборные версии, которые еще называют кассетными, относятся к категории высокотехнологичного спортивного оснащения. Секрет кроется в том, что на нем можно самостоятельно контролировать нагрузку посредством снятия блинов или их добавления. Делать это можно на стенде для гантели. Для этого используется специальный селектор. Такой вариант отличается:

• удобством;
• возможностью быстрее регулировать вес, чем со стандартным набором;
• практичностью;
• обеспечением продуктивности тренировок.

Если использовать кассетный набор, то добиться большой нагрузки можно в разы быстрее.

Чем привлекательны модели с регулируемым весом

Но не менее надежным вариантом для наращивания мышечной массы выступают и стандартные версии с регулируемым весом. Потому для организации эффективных тренировок дома можно на гантели блины купить и с комфортом заниматься спортом по привычной схеме.

Такое решение станет идеальным для тех, кто выбирает домашние тренировки со свободными весами. Снимая или, напротив, добавляя дополнительные блины, можно самостоятельно уменьшать или увеличивать вес спортивного снаряда. Такое решение подходит для выполнения самых разных упражнений. Особенно часто гантели с регулируемым весом используются для выполнения приседаний, которые требуют постепенного наращивания отягощения.

Привлекательность такого варианта заключается в том, что всегда можно докупить дополнительные блины, если вы давно и активно тренируетесь, стали заметно крепче, сильнее, и теперь имеющихся весов вам стало маловато. Наращивать отягощение можно бесконечно. Но важно учитывать, что гантели имеют определенное ограничение по числу возможных для фиксирования с каждой стороны блинов.