Ах, який чоловік! Що допоможе зберегти рівень тестостерону

ЯКИМИ БУЛИ МИ НА СТАРТІ!

Вважаєте, зниження тестостерону стартує десь після сорока? Зовсім ні. Воно починається відразу після розквіту. Вже після 25–30 років рівень цього гормону знижується на 1–1,5% на рік (а за різних патологій – швидше). Тобто до 45 років чоловік втрачає вже майже чверть запасу, а до 60 – майже половину. Але багато залежить від початкового рівня тестостерону. Адже його нормальні значення можуть мати досить широкий спектр від 12 до 35 нмоль/л. І якщо при верхньому кордоні норми невелика втрата тестостерону буде майже непомітна, то у разі, коли його спочатку було негусто, навіть мале зниження проявиться відчутно.

Тому урологи радять молодим чоловікам, які ще не мають проблем з потенцією, заздалегідь здати кров на тестостерон, щоб згодом лікар міг зрозуміти, яким був початковий рівень цього гормону, і розрахувати, наскільки суттєвим було зниження.

СХОЖЕ, КЛІМАКС?

На відміну від жінок, у яких рівень гормонів при менопаузі різко падає, у чоловіків цей процес йде плавно. Тому і неприємних симптомів, подібно до тих, що мучать жінок у клімаксі, у сильної статі не відбувається. Хоча щось подібне вони теж зауважують: підвищену дратівливість, нестабільний настрій чи сентиментальність, наприклад. І все-таки «чоловічий клімакс» – поняття обивательське та наукової основи під собою не має. Наука називає сам процес зниження рівня гормонів у чоловіків віковим гіпогонадизмом або андрогенним дефіцитом, а також андропаузою (за аналогією з менопаузою).

ЩЕ ПОЮЮЄМО!

Головними симптомами андропаузи є:

• Зниження лібідо та погіршення ерекції, а також зменшення обсягу насіння.
• Погіршення розумової та фізичної працездатності.
• Зменшення м’язової сили та витривалості.
• Серцево-судинні порушення (стрибки тиску, головний біль, запаморочення).
• Проблеми зі сном.
• Набір зайвої ваги (особливо в області живота).
• Зменшення густини кісток, остеопороз.

Якщо ці симптоми виявляються несуттєво та ближче до пенсії, все нормально. А ось раннє старіння не можна назвати природним. Боротися з ним допомагає гормонально-замісна терапія препаратами тестостерону (у таблетках, уколах чи трансдермальних пластир). Доведено, що при застосуванні тестостерону ризик інфарктів знижується на 12%, інсультів – на 9%; крім того, значно покращується стан пацієнтів із цукровим діабетом 2-го типу. Може вирішуватись і проблема ожиріння (адже дефіцит тестостерону впливає на набір кілограмів). Ну і, само собою, збільшується потенція та покращується сексуальне життя. Лікування проводить уролог разом із ендокринологом (або кардіологом).

НІЯКОГО САМОЛІКУВАННЯ!

Але перш ніж вдатися до медикаментів, треба постаратися нормалізувати вироблення власного тестостерону (дивися інфографіку). Якщо ці заходи не допомагають, доведеться лікуватися. Але в жодному разі не самостійно! Препарати тестостерону уролог може призначити, тільки якщо пацієнт має всі три умови:

Це або наявність важкого супутнього захворювання (цукровий діабет, гіпертонія, ожиріння, остеопороз, ревматоїдний артрит), або суттєве зниження якості життя (наприклад, еректильна дисфункція). /p>

Лабораторні ознаки. Потрібні аналізи крові на загальний та вільний тестостерон. Іти в лабораторію треба з 7 до 11 години ранку, коли рівень гормону найвищий. І краще кров здати неодноразово (у кожному третьому випадку при повторному аналізі виявляється нормальний рівень тестостерону).

Відсутність протипоказань. До них відносяться гормонозалежні пухлини, гіперплазія аденоми, деякі хвороби крові, важка серцева недостатність. Краще не приймати тестостерон при нічному апное і коли чоловік планує батьківство (тестостерон, особливо в ін’єкціях, може пригнічувати зачаття). Крім того, тестостерон несумісний із деякими препаратами (наприклад, опіатами або високими дозами глюкокортикоїдів).